Ejercicios Mejoran Nivel Mental

Reforzar el Sistema Cardiovascular,

es básico en los gimnasios. Tal

como lo ejecuta Nini Barranco

Los ABC para mantener un cuerpo sano:

-Régimen alimenticio adecuado.
-Controlar el stress.

-Cumplir con un sueño reparador.

-Hacer ejercicios todos los días.

-Mantener el control emocional.

-Desintoxicación del organismo.

                       El Ejercicio Reduce El Stress.

Existen millones de   gimnasios en cualquier lugar de la Aldea Global,  que tienen la finalidad de atender muchas personas sedentarias,   que en la mayoría de los casos están ancladas más de ocho horas detrás de un escritorio y no tienen la oportunidad de ejercitarse aerobicamente, en horarios flexibles y seguros. Los gimnasios también son usados por jóvenes quienes buscan  incrementar su musculatura, y otros  acuden, hombres y mujeres, a los fines de tratar de mantener la figura o bajar la intensidad de stress que les agobia.

Al igual,  las personas de edad madura utilizan estos servicios de ejercitación mecánica, con la intención de estar en alerta, con un rendimiento conjunto de cuerpo y mente, que les permite un  razonamiento rápido y preciso. Y en última instancia, tenemos aquellos que observan en el ejercicio diario,  una posibilidad de prolongar su estadía en este mundo globalizado.

Pero, se ha determinado,  desde algunos años, que el hacer ejercicios mediante métodos programados en

los gimnasios no es suficiente, los usuarios deben atender un gran número de normas y disfrutar una vida sana y prolongada, dentro de las expectativas que son analizadas por los grupos de investigadores quienes han indicado,  que un ser puede llegar,  mucho mas allá de los cien años, y no por suerte de la vida.

Las consideraciones que soportan estos criterios están basados, en un buen comer, evitando los alimentos chatarra, tener un régimen de frutas y hortalizas, consumir las proteínas en un mínimo de mil quinientas calorías diarias, o más según su desempeño físico.

Cuando se visita un gimnasio, lo primero que tenemos que hacer, es buscar ayuda con un profesional en el área para evitar tener un accidente físico. En principio fortalecer los músculos, eliminar el exceso de grasa y agua,  para llegar al punto del  peso correcto, el peso saludable.

Otros  indicadores en el ámbito de la salud  es  respetar horarios regulares de sueño, ya que este descanso asegura una gran paz y tranquilidad en las personas, quienes adquieren  a su vez mas capacidad en la inteligencia emocional, siendo esta  herramienta, el principal instrumento contra del envejecimiento.

Glaciares Retroceden y Aguas Oceanicas Aumentan

Playas que mantienen

 sus bellezas.

 Descongelación

de los Glaciares

un Peligro

para La Humanidad

Fotos Cortesía de Silvia y Eduardo Dasneves

Una de las inquietudes que albergan muchos gobiernos,  y  miles de personas que viven, al nivel próximo al mar, es el crecimiento de los océanos que están en un  proceso de expansión, y  estos ya han afectando  en algunos casos ciudades costeras. Las predicciones no son  positivas porque los agentes que participan en empujar este proceso se mantienen allí y con mucha fuerza a pesar de la disposición de todos  los países de la Aldea Global, cuyos gobiernos  en declaraciones conjuntas han expresado su interés en reducir las consecuencias  que originan la descongelacion de los glaciares, cumpliendo un mandato científicos bajo la luz de los resultados de la presente amenaza. En un caso hipotético, si los glaciares regresaran a su estado liquido en los veintitrés kilómetros cuadrados que hoy ocupan, el  mar subiría a un nivel aproximado de cincuenta y siete metros. Algunos especialistas en estas áreas, han estimado que con solo aumentar un metro el nivel del mar, las inundaciones de agua salada cubrirían 150 mil kilómetros cuadrados de tierra afectando a una población  cercana a los 180 millones de seres..

Robot de Carne y Hueso Será El Hombre Ideal del Futuro

Clones humanos.

La multiplicación de seres humanos por clonación es uno de los misterios o secretos que manejan algunos científicos, quienes  han seguido desarrollando lo que pudiera llamarse el  Hombre Ideal del Futuro, con unos poderes extraordinarios inimaginables. No solo, en la fuerza muscular, sino su potencialidad  de captar en un instante los conocimientos que una persona tiene en promedio de tiempo para involucrarse en su área profesional de veinte a veinticinco años. Esta forma  hipotética de observar lo que pudiera ser el hombre HIDF, no esta muy lejos de la realidad, como esta ocurriendo con el  desarrollo de órganos y de tejidos, que pudieran ser aplicados en ese ser natural, que  inicio su crecimiento en el vientre de una mujer, y ahora mantiene  una vida mas longeva.  Estos inmensos avance de la ciencia nos están diciendo, que el ser humano tendrá un apoyo en clones humanos, quienes posiblemente serán utilizados, en aquellos hechos transcendentales como por ejemplo la Conquista del Universo, ya que tendremos no un robot de hierro, sino de carne y hueso, quien obedecerá todas las ordenes que le sean dadas y las cumplira a cabalidad entendiendo que su paso por  esta dimensión desconocida, no le impedirá asumir importantes riesgos, durante su ausencia del Planeta Tierra, como tampoco se preocupara por su regreso a la Aldea Global que lo vio partir. 

Estallido Social en Londres, Fue Dirigido a Través de BB

 BB Factor en hechos de Violencia

Los últimos acontecimientos en Londres,  no han sido una panacea para las autoridades británicas, los mismos han confirmado, que tenemos en la Aldea Global un instrumento de comunicación silencioso, estratégico, capaz, eficiente,  con respuesta rápida de movilización  y difusor de campañas publicitarias políticas, cuyos mensajes llegan a millones de personas que ni siquiera se conocen entre si. Estamos hablando de los celulares BlackBerry.

En la pasada campaña electoral de los Estados Unidos de América, uno de los instrumentos que uso el equipo que ayudo en el triunfo electoral al actual presidente de esa nación fue, el BB, cuyo poder comunicacional con millones de jóvenes estadounidense, constituyo un gran éxito, que el presidente Obama, no dudo un instante en regalarle uno de estos equipos a la Reina  de Inglaterra, quien quedo sorprendida por este obsequio, que en si como teléfono solo es un objeto mas de colección que actualmente debe estar reposando junto a otros presentes cuyos valores seguro que superan en grandes cantidades el precio de este aparato electrónico.

Nadie creía en la importancia en las tomas de decisiones con el uso del  BlackBerry, sino en principio el Presidente Obama, quien logro una mayoría aplastante para poder acceder a la presidencia de su país, a través de mensajes de textos, y luego quienes recibieron los  mismo, les hizo sus seguidores. La  Reina Británica,  nunca pensó que con equipos similares, que utilizo el pueblo de esa  nación durante las revueltas, se hubiese dirigido un estallido social, como el que se inicio el pasado 6 de Agosto. Londres ardió en llamas por los cuatro costados, las muchedumbres se concentraban en puntos extrategicos,  la policía no tenia idea de como las masas salían, a las calles londinenses, con precisión de hora, lugar de concentración y negocios, que serian incendiados o saqueados.

Pero, así como el BlackBerry contribuyo al triunfo de Barack Obama; en las  manifestaciones de protesta ocurridas en el Medio Oriente  ha sido un factor también determinante en la movilizacion de las masas pero en función de llevar la democracia a pueblos los cuales han sido gobernados por dictaduras durante largos periodos de tiempo.

Barack Obama, gracias  al
Black Berry gano elecciones
presidenciales. 

Se esta utilizando una tecnología de punta comunicacional multimundial, la cual esta inserta en el contexto de la Aldea Global, y que hasta hoy, ha demostrado que su operatividad sirve de puente para que los acontecimientos mundiales se desarrollen con una rapidez inimaginable, contagiosa,  puntual, y peligrosa. Así que debemos tener presente que estamos viviendo un nuevo milenio donde todo el mundo esta informado al mismo tiempo, en esta nave, llamada Tierra.

Gabinete de Primer Ministro Britanico esta en el Ojo del Huracan

Primer Ministro
David Camerón.

Lo que ninguno de nosotros hubiesemos imaginado, es lo que aconteció en el Reino Unido, con la ola de violencia que tuvo como detonador la muerte de un hombre de raza negra, en manos de un policía, quien se presume que actuó en defensa propia cuando era atacado por Mark Duggan de 29 años, padre de tres hijos y residente de un barrio popular londinense. Las versiones sobre este hecho son muy diversas se dice que Duggan, habría informado a través de Twitter, que estaba siendo perseguido cuando se encontraba como pasajero en un taxi desde el cual presuntamente se hicieron  los disparos. Por otro lado se informa que el agente fue quien hizo uso del arma de fuego y Duggan, no poseía  ninguna.

Luego de este relato policial, nos encontramos que un gran número de personas manifestaron al frente de la sede policial de Tattenham, para  solicitar justicia, pero las horas fueron pasando, los ya enardecidos habitantes de este populoso barrio comenzaron a incendiar carros, destruir vidrieras, convirtiéndose todo este pequeño desafortunado suceso en una tragedia de gran envergadura, la cual vivieron  los habitantes de este país Europeo. Cuando analizamos los últimos sucesos en los cuales murieron casi un centenar de personas en Noruega, nos encontramos con una relación no directa, pero si enmarcada en puntos en donde miles de personas no encuentran trabajo, siendo los barrios pobres  los mas afectados, además que han perdido algunos incentivos de ayuda, los cuales eran facilitados por el gobierno de esa nación.

Sobre esta olla que estalló, no es solo un hecho de protesta económico y por ello deben observarse otras explicaciones. Por ejemplo el diario El País de España, afirma que estos sucesos están creando una matriz de opinión en la cual se desdibuja que la democracia representativa, es incapaz de originar corrientes pacificas ante un creciente malestar de sus ciudadanos. Según este medio de comunicación ibérico, al recriminar, sentencio ¨Se trata de una pendiente peligrosa que los gobiernos están obligados atajar extremando el escrupuloso cumplimiento de las exigencias del Estado de Derecho¨. Y al final el editorial señala que un simple hecho de reclamo se les escapo de las manos  ¨por no hacer una mayor diligencia, que la mostrada por el Gabinete del Ministro Cameron.¨

Placa Tectónica Sudamericana, se Movio 3.04 Metros hacia el Oeste



Epicentro  de terremoto en Chile.

Las placas tectónicas cada cierto tiempo se mueven buscando una comodidad mecánica, y  es lo que origina los movimientos sísmicos, que son de menor intensidad cuando estos logran liberar una gran cantidad de energía acumulada; o son de mucho riesgo, sino se produce el desahogo, originando los llamados terremotos, como el ocurrido en el  año 2010, en la costas de Chile en el Mar Pacifico, el cual fue seguido por un Tsunami. Esto dejo un saldo de arrase total de las ciudades de Constitución, Concepción, Coqueane y el Puerto de Talcahuano. La mayoría de los internautas conocieron de estos hechos, pero lo trascendental de este acontecimiento telúrico, lamentando las perdidas de vidas que alcanzaron las 500 personas y  medio millón de viviendas, las cuales quedaron inhabitables, fue el desplazamiento de la Placa Sudamericana en donde descansa Latinoamerica  hacia el Oeste, 3.04 metros, en un trecho aproximado de 640 kilómetros en territorio chileno costero.

De acuerdo a lo planteado en la costa del Pacífico,  Latino, la Placa Sudamericana, mantiene equilibrio con la Placa Nazca, esta se prolonga millares de kilómetros hacia el Oeste y un poco mas al Sur,  mantiene estrecho comportamiento mecánico con la Placa Antártica.

Ahora, hacia el Norte, donde están ubicados los países de Colombia y  Venezuela, esta placa sudamericana comparte linderos con la Placa Caribe, debemos recordar que entre  la Placa Caribe y la Placa del Norte hubo un terremoto que dejo en Haiti, una devastación en todas sus edificaciones, el gobierno de la isla, todavía no ha podido recuperarse de tales sucesos, en donde la miseria se observa en rasgos generales.

La conclusión, es que en la mayoría de los países de la región costera, desde Chile hasta Venezuela, el 80 por ciento de sus residentes habitan en estas áreas sismicas,  y cada cierto tiempo sufren las penurias de estos hechos naturales que de alguna manera podrán ser detectados, antes de que los mismos ocurran. Los vecinos de las zonas sismicas deben de estar alerta, ademas de tomar las previsiones necesarias, y evitar  sufrir  lo menos posible.

En Venezuela, por ejemplo se han actualizado en dos ocasiones cercanas las normas de construcción mejorando cada día mas los niveles de seguridad, con la visión de  evitar grandes catástrofes de derrumbe de edificios como ocurrieron en el año de 1967 en Caracas, y el terremoto de Cumana, en donde las perdidas humanas  fueron elevadas.

Japon Sufre Secuelas de Contaminación Nuclear

Unos de los temas que mantiene preocupada a los núcleos de internautas, quienes conforman las familias de la Aldea-global, es ser sorprendidos, en su casa,  trabajo, escuela,  finca o en el mar,  por un terremoto o tsunami. Estos hechos imprevistos y propios del movimiento de  organización de las placas tectónicas de la tierra, han dejado a través de los siglos innumerables destrucciones de ciudades, como también millares de personas muertas y heridas.

El fenómeno natural tsunami
 hizo su efecto en Japón.

Los hechos ocurridos en Japón, en el 2011, con un terremoto y posterior tsunami, que dejo millones de dolares en perdidas, y el dolor de miles de sus habitantes, quienes perdieron familias enteras, cuyos cadáveres fueron encontrados debajo de toneladas de escombros, y otros,  parientes, desaparecieron con el tsunami, siendo llevados sus cuerpos  por las aguas oceánicas que penetraron en la ciudad,  Prefectura de Miyagi.

Después de lo ocurrido, cesaron  las alarmas propias de esa nación en donde los temblores no son extraños, sucedió  lo peor, un gran número de Plantas Nucleares, instaladas en esa región insular  habían sufrido los rigores del tsunami, y las mismas colapsaron, creando una alarma mucho mas grave, porque los elementos propios de la energía nuclear se abrieron al medio ambiente, contaminando todo a su alrededor. Esta situación que actualmente enfrentan los japoneses, no tiene una solución inmediata, sino a la luz de los acontecimientos la contaminación nuclear ha sido mucho mas grave a lo ocurrido en la Unión Soviética, con la Central Nuclear de Chernobil. 

Ciegos de Nacimiento, Pronto Usaran Ojos Biónicos

Ojo biónico llevará las maravillas de la visión a miles de personas en la Aldea-global, quienes se encuentran en las penumbras desde su nacimiento. Los estudios en este sentido están muy avanzados pero quedan algunos trechos por cubrir, ya que el nervio óptico esta conformado por millones de fibras nerviosas y el enlace de la luz con estas fibras, son los puntos extrategicos en lo que están profundizando los investigadores para lograr este éxito tan esperado por la Sociedad Médica Mundial. 

Pero, estos adelantos están siendo aplicados en aquellos casos en los cuales los pacientes presentan cegueras no congénitas, siendo un ejemplo de ello ¨¨la instalación de una pequeña cámara de vídeo en el ojo,  sujeta a unos anteojos para capturar imagenes, luego estas son transformadas en impulsos eléctricos que estimulan  electrodos, que ya han sido colocados en la retina, cuya función  es activar  la luz¨¨.

     Ahora los nuevos conocimientos de la ciencia médica que viene adelantando el doctor Anthony Burkitt, quien se desempeña como Director de Investigaciones de Visión Biónica de Australia, y profesor de la Universidad de Melbourne, aclaran que la VB, superara los implantes de retina y los pacientes tendrán una visión mucho mas clara y precisa, como la que actualmente goza cualquier ser humano del Planeta Tierra. Acerca de estas investigaciones en España, también están profundizando en la Universidad de Zaragoza, donde las investigaciones son dirigidas por el doctor Ruben Pascual.